Glück ist meine Superkraft

Zu Schuljahresbeginn fanden  in den Klassen 3a, 3b und 3c die Glücksworkshops mit Jessica Lang statt. Jede Klasse nahm an zwei Workshop-Tagen mit je sechs Unterrichtsstunden teil.

Inhalte und Ziele

Die Workshops standen unter dem Motto „Glück ist meine Superkraft“. Spielerisch und kreativ setzten sich die Kinder mit den Fragen auseinander:

• Was bedeutet Glück für mich?
• Welche Dinge, Menschen oder Situationen machen mich glücklich?
• Was sind meine persönlichen Stärken?
• Welche Rolle spielen Gefühle und Gedanken für mein Wohlbefinden?

Mit abwechslungsreichen Übungen, Bewegung, Entspannung und Gruppenspielen förderte Jessica Lang die Selbstwahrnehmung, das Selbstbewusstsein und die emotionale Stärke der Kinder. Ein wichtiger Bestandteil war auch das Emotionsmanagement – also der Umgang mit Wut, Ärger oder Enttäuschung.

Methoden und Umsetzung

Jessica Lang, ehemalige Grundschullehrerin und ausgebildete Kinder- und Jugendcoachin, arbeitet mit Elementen aus dem Mentaltraining, der Achtsamkeit und der Positiven Psychologie.

Die Kinder gestalteten u. a. einen „Glückskarton“, sammelten ihre Stärken, gaben sich gegenseitig Komplimente und lernten einfache Entspannungsübungen wie die Fingeratmung kennen. Auch Musik, Bewegung und kreative Übungen sorgten für eine motivierende und fröhliche Atmosphäre.

Herzlichen Dank

Wir danken Frau Lang herzlich für ihre engagierte und professionelle Arbeit mit unseren Schülerinnen und Schülern!

Nähere Informationen unter: https://langolino-coaching.de/